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martes, 25 de septiembre de 2007
viernes, 21 de septiembre de 2007
jueves, 20 de septiembre de 2007
Beta caroteno, frutas y verduras
FRUTAS Y VERDURAS - Dr. Sergio Amaro
Actualmente se sabe que las frutas y verduras ofrecen importante protección contra el cáncer, las enfermedades cardiacas y otras dolencias comunes, y que favorece las defensas del sistema inmunológico del organismo. Las frutas y verduras frescas proporcionan más beneficios para la salud que las versiones enlatadas, congeladas o deshidratadas. Mientras los investigadores identifican más compuestos protectores en las frutas y conservas, existe la tendencia a aislar estos compuestos y tomarlos en forma de suplementos
No es seguro que esto sea conveniente. Por ejemplo, en el caso del beta caroteno, que es el precursor hidrosoluble de la vitamina A, son millones las personas que lo toman en cápsula, porque es un antioxidante y puede prevenir el cáncer. Está demostrado que el beta caroteno previene el cáncer cuando lo tomamos con los alimentos, pero las pruebas de su eficacia como elemento aislado son menos sólidas. El beta caroteno pertenece a una gran familia de carotenos, que son pigmentos de color amarillo o naranja presentes en muchas frutas (melocotones, melones y mangos) y verduras (batatas o boniatos, calabazas, tomates y verduras de hojas verdes. Otros carotenos, como el alfa caroteno y el licopeno (presentes en el tomate, la sandía o melón de agua y otras frutas o vegetales de color rojo) pueden incluso contribuir de modo muy importante al efecto protector de estos alimentos, y actúan sinergicamente con el beta caroteno. No estamos en contra de la ingestión de suplementos en caroteno, pero es mucho mejor aumentar el consumo de alimentos ricos en esta sustancia.
Actualmente se sabe que las frutas y verduras ofrecen importante protección contra el cáncer, las enfermedades cardiacas y otras dolencias comunes, y que favorece las defensas del sistema inmunológico del organismo. Las frutas y verduras frescas proporcionan más beneficios para la salud que las versiones enlatadas, congeladas o deshidratadas. Mientras los investigadores identifican más compuestos protectores en las frutas y conservas, existe la tendencia a aislar estos compuestos y tomarlos en forma de suplementos
No es seguro que esto sea conveniente. Por ejemplo, en el caso del beta caroteno, que es el precursor hidrosoluble de la vitamina A, son millones las personas que lo toman en cápsula, porque es un antioxidante y puede prevenir el cáncer. Está demostrado que el beta caroteno previene el cáncer cuando lo tomamos con los alimentos, pero las pruebas de su eficacia como elemento aislado son menos sólidas. El beta caroteno pertenece a una gran familia de carotenos, que son pigmentos de color amarillo o naranja presentes en muchas frutas (melocotones, melones y mangos) y verduras (batatas o boniatos, calabazas, tomates y verduras de hojas verdes. Otros carotenos, como el alfa caroteno y el licopeno (presentes en el tomate, la sandía o melón de agua y otras frutas o vegetales de color rojo) pueden incluso contribuir de modo muy importante al efecto protector de estos alimentos, y actúan sinergicamente con el beta caroteno. No estamos en contra de la ingestión de suplementos en caroteno, pero es mucho mejor aumentar el consumo de alimentos ricos en esta sustancia.
miércoles, 19 de septiembre de 2007
Recomendaciones Alimentarias
Alimentación
Existe evidencia científica que relaciona la dieta y la nutrición con el riesgo de cáncer, tanto en estudios de población humana como en experimentos de laboratorio. Aunque la genética es un factor en el desarrollo del cáncer, éste no se puede explicar por los factores hereditarios solamente. Los factores de conducta tales como fumar cigarrillos, el tipo de dieta y la actividad física modifican el riesgo de cáncer en todas las etapas de su desarrollo. Las personas que comienzan una dieta saludable y la práctica de ejercicios en cualquier momento desde la niñez hasta la ancianidad, pueden promover la salud y reducir el riesgo de cáncer.
Muchos factores dietéticos pueden afectar el riesgo de cáncer: los tipos de alimentos, los métodos de preparación de los alimentos, el tamaño de las porciones, la variedad de los alimentos y el equilibrio calórico general. El riesgo de cáncer se puede reducir por medio de un patrón dietético general que incluya una alta proporción de alimentos de origen vegetal (frutas, vegetales, legumbres); limitación en las cantidades de carne, productos lácteos y otros alimentos altos en grasa; y un equilibrio de la ingestión calórica y la actividad física.
Muchas personas no siguen estas prácticas saludables. En realidad, las tendencias indican un aumento en la ingestión de calorías, un mayor uso de comidas rápidas con alto contenido de grasa y una disminución de la actividad física. Tales tendencias se deben en parte a cambios hacia el consumo de comida fuera del hogar, a estilos de vida más sedentarios y a la promoción publicitaria de comidas con alto contenido de calorías.
Empero, ninguna dieta puede garantizar protección completa contra cualquier enfermedad; sin embargo, el mundo médico en general coincide en que las siguientes pautas ayudan a reducir el riesgo de cáncer.
Escoja la mayoría de los alimentos que va a comer de origen vegetal
Coma fruta y vegetales cada día, incluyéndolos en todas las comidas.
Coma otros alimentos de origen vegetal, tales como cereales, arroz, legumbres, etc., varias veces cada día. Es preferible los granos enteros a los refinados.
Limite el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, en especial los de origen animal
Los alimentos de alto contenido en grasa sacian menos, y por tanto nos inducen a comer más cantidad. Sustitúyalos por alimentos con bajo contenido en grasa, y disminuya las raciones.
Limite el consumo de carnes, en especial las carnes rojas, que tiene un alto contenido de grasa.
Manténgase físicamente activo: logre y mantenga un peso saludable
Manténgase moderadamente activo por lo menos durante 30 minutos o más, la mayoría de los días de la semana.
Manténgase dentro de su nivel de peso saludable.
de linfoma.net
Existe evidencia científica que relaciona la dieta y la nutrición con el riesgo de cáncer, tanto en estudios de población humana como en experimentos de laboratorio. Aunque la genética es un factor en el desarrollo del cáncer, éste no se puede explicar por los factores hereditarios solamente. Los factores de conducta tales como fumar cigarrillos, el tipo de dieta y la actividad física modifican el riesgo de cáncer en todas las etapas de su desarrollo. Las personas que comienzan una dieta saludable y la práctica de ejercicios en cualquier momento desde la niñez hasta la ancianidad, pueden promover la salud y reducir el riesgo de cáncer.
Muchos factores dietéticos pueden afectar el riesgo de cáncer: los tipos de alimentos, los métodos de preparación de los alimentos, el tamaño de las porciones, la variedad de los alimentos y el equilibrio calórico general. El riesgo de cáncer se puede reducir por medio de un patrón dietético general que incluya una alta proporción de alimentos de origen vegetal (frutas, vegetales, legumbres); limitación en las cantidades de carne, productos lácteos y otros alimentos altos en grasa; y un equilibrio de la ingestión calórica y la actividad física.
Muchas personas no siguen estas prácticas saludables. En realidad, las tendencias indican un aumento en la ingestión de calorías, un mayor uso de comidas rápidas con alto contenido de grasa y una disminución de la actividad física. Tales tendencias se deben en parte a cambios hacia el consumo de comida fuera del hogar, a estilos de vida más sedentarios y a la promoción publicitaria de comidas con alto contenido de calorías.
Empero, ninguna dieta puede garantizar protección completa contra cualquier enfermedad; sin embargo, el mundo médico en general coincide en que las siguientes pautas ayudan a reducir el riesgo de cáncer.
Escoja la mayoría de los alimentos que va a comer de origen vegetal
Coma fruta y vegetales cada día, incluyéndolos en todas las comidas.
Coma otros alimentos de origen vegetal, tales como cereales, arroz, legumbres, etc., varias veces cada día. Es preferible los granos enteros a los refinados.
Limite el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, en especial los de origen animal
Los alimentos de alto contenido en grasa sacian menos, y por tanto nos inducen a comer más cantidad. Sustitúyalos por alimentos con bajo contenido en grasa, y disminuya las raciones.
Limite el consumo de carnes, en especial las carnes rojas, que tiene un alto contenido de grasa.
Manténgase físicamente activo: logre y mantenga un peso saludable
Manténgase moderadamente activo por lo menos durante 30 minutos o más, la mayoría de los días de la semana.
Manténgase dentro de su nivel de peso saludable.
de linfoma.net
La aspirina podría prevenir el linfoma de Hodgkin
Un trabajo publicado en el "Journal of the National Cancer Institute" muestra que los usuarios habituales de ácido acetilsalicílico parecen estar protegidos en mayor medida frente al linfoma de Hodgkin, del mismo modo que frente al cáncer colorrectal y a la cardiopatía isquémica.
Investigadores de la Harvard School of Public Health entrevistaron a 565 pacientes diagnosticados de linfoma de Hodgkin y a 679 controles sanos acerca de su uso de Aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos.
Los resultados muestran que los usuarios habituales del fármaco centenario presentan un riesgo un 60% menor respecto a los no usuarios. Los autores matizan que sus resultados deben confirmarse con posteriores estudios, aunque creen que Aspirina puede prevenir la disrupción inmunológica implicada en la citada enfermedad.
Journal of the National Cancer Institute 2004;96:305-315
Sin embargo, no existen evidencias en el caso del linfoma no-Hodgkin
http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/164/5/497
Investigadores de la Harvard School of Public Health entrevistaron a 565 pacientes diagnosticados de linfoma de Hodgkin y a 679 controles sanos acerca de su uso de Aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos.
Los resultados muestran que los usuarios habituales del fármaco centenario presentan un riesgo un 60% menor respecto a los no usuarios. Los autores matizan que sus resultados deben confirmarse con posteriores estudios, aunque creen que Aspirina puede prevenir la disrupción inmunológica implicada en la citada enfermedad.
Journal of the National Cancer Institute 2004;96:305-315
Sin embargo, no existen evidencias en el caso del linfoma no-Hodgkin
http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/164/5/497
martes, 18 de septiembre de 2007
lunes, 17 de septiembre de 2007
A tu Salud - Suplemento de La Razón 16-09-07 Pág 9
En España se dan cada año 7100 nuevos casos de linfoma. Esta cifra crece entre un tres y un siete por ciento cada año. Sin embargo poco se sabe en el seno de la sociedad sobre esta enfermedad, que se produce debido a un fallo en la manera que actúan los linfocitos, es decir un tipo de glóbulos blancos de la sangre que desempeñan un papel fundamental en la luctra las infecciones. A día de hoy, las investigaciones se centran en el empleo de anticuerpos monoclonales, que han demostrado su eficacia tanto en un primer momento como en posibles recaidas.
domingo, 16 de septiembre de 2007
sábado, 15 de septiembre de 2007
viernes, 14 de septiembre de 2007
Anticuerpos Monoclonales
Jesús San Miguel - Hospital Clínico de Salamanca
Hospital de La Paz. Madrid
Un anticuerpo monoclonal es un anticuerpo homogéneo producido por una célula híbrida producto de la fusión de un clon de linfocitos B descendiente de una sola y única célula madre y una célula plasmática tumoral.
Los anticuerpos monoclonales (Mab, del inglés monoclonal antibody), son anticuerpos idénticos porque son producidos por un solo tipo de célula del sistema inmune, es decir, todos los clones proceden de una sola célula madre. Es posible producir anticuerpos monoclonales que se unan específicamente con cualquier molécula con carácter antigénico. Este fenómeno es de gran utilidad en bioquímica, biología molecular y medicina.
Las aplicaciones terapéuticas constituyen el campo más importante de los anticuerpos monoclonales, ya que son capaces de erradicar ciertas infecciones y destruir células, incluidas las tumorales, mediante distintos mecanismos. Por esta razón, son excelentes sustancias para el tratamiento de enfermedades infecciosas, enfermedades autoinmunes, el cáncer o en trasplantes para evitar el rechazo. Existen varios anticuerpos monoclonales aprobados para su uso en determinadas enfermedades
Hospital de La Paz. Madrid
Un anticuerpo monoclonal es un anticuerpo homogéneo producido por una célula híbrida producto de la fusión de un clon de linfocitos B descendiente de una sola y única célula madre y una célula plasmática tumoral.
Los anticuerpos monoclonales (Mab, del inglés monoclonal antibody), son anticuerpos idénticos porque son producidos por un solo tipo de célula del sistema inmune, es decir, todos los clones proceden de una sola célula madre. Es posible producir anticuerpos monoclonales que se unan específicamente con cualquier molécula con carácter antigénico. Este fenómeno es de gran utilidad en bioquímica, biología molecular y medicina.
Las aplicaciones terapéuticas constituyen el campo más importante de los anticuerpos monoclonales, ya que son capaces de erradicar ciertas infecciones y destruir células, incluidas las tumorales, mediante distintos mecanismos. Por esta razón, son excelentes sustancias para el tratamiento de enfermedades infecciosas, enfermedades autoinmunes, el cáncer o en trasplantes para evitar el rechazo. Existen varios anticuerpos monoclonales aprobados para su uso en determinadas enfermedades
jueves, 13 de septiembre de 2007
martes, 11 de septiembre de 2007
domingo, 9 de septiembre de 2007
Artículo en La Vanguardia. 02-09-2007
España dona poca médula ósea y está a la cola en estos trasplantes entre no familiares
El 45% de las donaciones de médula anónimas a españoles son de alemanes y el 26%, de EE.UU. | Cada vez más leucemias pueden curarse sin transplante: en menores de 20 años sólo deben hacerse en el 20% de los casos
En el 2006 se buscó donante para 470 enfermos y 241 pudieron ser trasplantados, casi la mitad con cordón umbilical. La sangre periférica es otra opción que puede triplicar los tratamientos
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El 45% de las donaciones de médula anónimas a españoles son de alemanes y el 26%, de EE.UU. | Cada vez más leucemias pueden curarse sin transplante: en menores de 20 años sólo deben hacerse en el 20% de los casos
En el 2006 se buscó donante para 470 enfermos y 241 pudieron ser trasplantados, casi la mitad con cordón umbilical. La sangre periférica es otra opción que puede triplicar los tratamientos
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Artículo en el Diario Marca 06-09-2007
David Ferrer, que es un extraordinario tenista, es aún mejor persona y tras derrotar a Rafa Nadal en los octavos de final del US Open tuvo tiempo de acordarse de Rubén. Muchas Gracias David. Abrir pdf
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